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商品訊息簡述:
結合傳統觀念與現代醫學．坐出月子新高度
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文╱李藹芬．彭曉薇 採訪諮詢╱慈心產後護理之家執行長蔡莉娟．育禾麗晶產後護理之家總監范瑈芸 溫亞中西醫聯合診所彭溫雅中醫師（依文章出現順序排列） 參考資料／《坐好月子，過好日子：中醫師彭溫雅的女性調理書》時報出版 梳妝．攝影／班尼頓廣告風格寫真 演出／楊佩苓
因為重視坐月子，更要好好坐月子！在專業取勝的年代，到產後護理之家坐月子，顯然已是大多數產婦心中的終極選擇，畢竟產後護理之家匯聚了多種師級的專業人力，將傳統觀念與現代醫學完美融合，不僅為坐月子打造出了新高度，也讓產婦的身心靈得到最佳調養，更幫助夫妻攜手同心踏上育兒之路！
融合古今．打造月子新風貌
為了讓產婦能夠好好調養身體，傳統坐月子在做法上有諸多禁忌，雖有其時代意義，如今卻又與現代觀念有所差距，不過，專業照護機構用心將傳統觀念與現代醫學融合，為坐月子打造出新風貌！
蔡莉娟執行長指出，大部分的產婦會希望坐月子的期間，能儘量依循習俗的規範與長輩叮嚀的注意事項行事，可是難免有些傳統做法與現代觀念有所出入，「在這兩種不同的觀念訴求上達到平衡，就是產後護理之家提供的服務之一」。傳統坐月子的食補重視潛在體質的改變，藉由食物來補強身體因生產而耗費的體力及精神。但為人詬病的是，一是肉多菜少，重複性高，往往月子期滿，身上又多了好些肉；二是為了調養補身，總在膳食中加入中藥，但年輕人多無法接受濃濃的中藥味，不然就是對黑漆漆的補品沒有興趣。
兩位受訪者都表示，現在提供產婦的月子餐會由營養師設計菜單，注重飲食均衡，並避免產婦不宜的禁忌食材。至於要調理身體的中藥材則採用茶飲或湯品的方式供應，產婦對補身飲品的接受度很高，此舉可避免因為膳食有藥味而拒吃，影響其他營養素的攝取。
產後護理之家就像銜接醫院與家庭的橋樑，若能在這段過渡時期善用資源，除了妥善休息，也需要逐步調適心情，讓自己做好承擔母職的心理準備，並練就育兒的技巧，回到家後，將不致為了照顧小生命而手忙腳亂。即使產婦入住產後護理之家的時間有長有短，但該要在意的地方就是要堅持，才能確保自身權益，也才能讓自己的月子做得又好又有價值！
※原文刊載於2019年3月號《媽媽寶寶》385期。
※原文連結
※延伸閱讀
掌握技巧！照顧新生兒輕鬆上手之育兒進階班－月子期間慢慢學
坐月子遵循禁忌．懂得變通
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
距期中選舉不到3週 白宮幕僚長與國安顧問傳為非法移民大吵一架
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兩名知情人士透露，白宮幕僚長凱利與國家安全顧問波頓今天在橢圓形辦公室外大吵一架，爭執處理非法移民越界及國土安全部長尼爾森的表現。據傳總統川普已知兩人吵架一事。
兩名消息人士指出，擔任過美國國土安全部部長的凱利（John Kelly）今天與波頓（John Bolton）吵架。
其中一名消息人士表示，兩人「激烈爭執」，但事情已經平息，且兩人的爭吵還包括現任國土安全部長尼爾森（Kirstjen Nielsen），波頓痛批尼爾森的表現，凱利則全力維護尼爾森。凱利擔任國土安全部長期間，尼爾森曾是他的副手。
另一名消息人士則說，這件事「沒什麼大不了」。
彭博報導，川普登上空軍一號前往蒙大拿州參加一場選舉造勢前被媒體問及此事時告訴記者：「我沒聽說這件事。」但知情人士透露，川普知道兩人吵架一事。
一名白宮高階官員稍後表示，波頓與凱利發生爭執後，尼爾森和波頓還在凱利的辦公室愉快交談，兩人還同意彼此目的都是為保護美國邊界。
雖然白宮淡化波頓與凱利吵架一事，但彭博認為，距離共和黨保衛眾議院席次的期中選舉硬仗不到3週，白宮2名最高階幕僚卻大吵一架，凸顯白宮內部的緊張氛圍。知情人士還透露，因波頓與凱利吵得太兇，白宮裡有人還一度擔心其中一人會否請辭，所幸沒有。
由於許多宏都拉斯與薩爾瓦多民眾紛紛加入已在瓜地馬拉的數千移民行列，打算朝北前往墨西哥再進入美國，川普今天揚言要部署軍隊並關閉美國南部邊界。
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