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商品訊息簡述:
《話題》婦女常經痛 應調整飲食
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雖然經痛不是大毛病，但是少數女性卻會痛到受不了。執業中醫師吳炫璋昨日表示，傳統中醫認為，經痛指的是婦女在經期或月經來潮前後幾天出現周期性小腹痛的病症，通常跟不通則痛、不榮而痛有很大關係，建議常有經痛的婦女調整飲食，多溫熱少寒涼，可以多吃補虛益氣類食物。
中醫認為，經痛病位在於胞宮，變化在於氣血，因此，行經期治療應以「通則不痛」為主，可以溫而通之、行而通之、補而通之，促使氣血通調；緩解期治療應以辨別體質、審因論治為主。
吳醫師指出，常受經痛困擾的婦女，通常會在月經經血來臨之前幾個鐘頭出現經痛，原則上會以月經第一天疼痛比較嚴重，甚至可能伴隨頭暈、頭痛、拉肚子、噁心、嘔吐、身體無力等症狀。根據統計，大約有一成婦女會因經痛而導致無法專心工作或上課。
吳醫師指出，經痛又分原發性、續發性兩種，原發性經痛是指沒有身體病變，亦即沒有任何骨盆腔病徵所產生疼痛，好發於未婚或未生育的婦女，常在月經來臨時才會疼痛；續發性經痛是指有子宮、卵巢等病變所造成疼痛，好發於已婚的中年婦女身上，當腹部疼痛時不限於月經前後，平時也可能出現疼痛症狀。
建議婦女在經前、經來的時候，可以多吃溫熱食物，少吃寒涼食物，補虛益氣類食物也對改善經痛有幫助，比如紅豆、大棗、桂圓、紅糖薑湯、麻油薑絲炒蛋等。值得注意的是，有些食物少吃為妙，包括冰冷食物、絲瓜、冬瓜、莧菜、海帶、黃瓜、檸檬、橘子、茄子、石榴、青梅、竹筍、蓮藕、楊桃、芒果、杏子、李子、橄欖、桑椹等，月經前後都應少吃或不吃。
暖商買6萬公斤滯銷文旦 大方送
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中國時報【莊哲權╱台東報導】
今年文旦大豐收造成嚴重滯銷，財商社團「富豪居」創辦人李杰向農民收購6萬公斤文旦，在台東火車站由志工團隊發送給來往旅客，讓旅客可以品嘗到優質的台東農產品。
中秋節已過，台東柚農倉庫裡還有大量文旦賣不出去，台東火車站大廳這2天堆滿文旦柚，來自全國各地的志工將文旦送到來往旅客手上，文旦是後熟水果，雖然擺放有段時間，賣相不佳，但越陳越甜，現在最好吃。
富豪居創辦人李杰說，今年風調雨順，文旦生產過盛造成滯銷，為了幫助農民，他買了約6萬公斤的文旦，動員上百位志工到火車站發送，幾乎每天都送5000公斤左右，看到旅客開心吃到優質的台東柚子，就覺得很開心。
李杰說，東西長期資源分配不均，政府沒能做到的，民間還是有人願意來為偏鄉出力，雖然都是慈善，但同樣的1分錢對於東部缺少資源的鄉鎮，經濟弱勢的家庭意義更重大，希望能用自己的資源減輕這些家庭經濟壓力。
專門經營房地產、股票研究，在臉書擁有10萬社員的富豪居董事長李杰今年7月底將高雄1元水餃店「福田水餃」遷移至台東，並持續在各地作公益，日前送台東全縣國小學童喝牛奶1學期，另外，贈送液晶電視給軍方單位慰勞辛苦的國軍。
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