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商品訊息簡述:
吃堅果到底會不會胖？吃堅果除了減肥還有這 5 大好處！
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大家都知道堅果其實對有很多好處，不管是抗老防掉髮的杏仁，或是降低冠狀動脈疾病風險的腰果等，這些堅果所富含的營養不但可以增加身體的免疫力，還能減少生病的風險。但還是有許多人擔心堅果的高熱量與豐富油脂會讓體重增加，對堅果是又愛又害怕。
2. 維護心臟健康
堅果內含的油脂量非常豐富，和其他油脂最大的不同之處，在於堅果的油脂含有大量的Omega-3必需脂肪酸，它是一種不飽和脂肪酸，經國內外醫學實證，Omega-3不僅能夠保護心血管功能、維持血壓與血脂的平衡，還可以預防心血管疾病。
3. 減少壓力
雖然食用堅果並不會真的讓壓力消失，但像胡桃中的α亞麻酸就能降低心臟在高壓中得心血管疾病的風險。而杏仁中的鎂、維生素E、B也可以增加在高壓中的免疫力。
4. 防止腦袋退化
堅果有豐富的單不飽和脂肪和維生素E，有益於大腦健康。曾有一項大型研究發現，堅果能刺激人體分泌保護大腦的蛋白質。另有研究指出，女性若是每週定量食用堅果，也能有效增加記憶力和提升專注度。
5. 提升男性精子的活力
根據洛杉磯加州大學的一項研究指出，男性若是一天食用2把堅果，不但可以提升精子的活力與能動性，更能提高生產品質，另一半更有機會受孕。
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文/黃玫霖
南市盤點工業區 吸台商回流
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中國時報【莊曜聰╱台南報導】
陸美貿易戰持續開打，且有越演越烈的趨勢，導致台商回流設廠的意願明顯提高，全台工業區土地行情也有向上拉抬的現象。但因北部地區土地價格居高不下，台商回流成本提高，台南市政府正加速開發新工業區，並盤點改善老舊工業區，希望南部較優惠的價格能吸引更多廠商投資。
新吉工業區 加速開發
市府經發局長殷世熙表示，台南市開發工業區數量居全台之冠，「樹谷園區」、「柳營科技工業區」及「永康科技工業區」，於2013到2015年間陸續開發完成，已提供231家廠商進駐，創造4150億元年產值及增加3萬3700個就業機會，目前加速新吉工業區開發及推動七股科工區報編。
殷世熙指出，新吉工業區土地出售率近9成，開發完成後，估計未來可創造約380億元產值，以及提供近萬人的就業機會，除了尚有土地可供廠商申購外，還有部分土地採用設定地上權及月租方式，僅收取權利金及租金，讓資金較不充裕的廠商投資設廠，得以減輕壓力。
七股工業區 蓄勢待發
殷世熙還說，七股工業區年底將完成開發行政審議，明年正式進入實質開發，最快明年底就能分區提供土地，約有77.5公頃可供設廠，土地均價每坪3.5萬元，盼能帶動周邊地區經濟發展及就業人口增加。
至於麻豆工業區，目前正辦理重劃中，2020年下旬將有90公頃抵費地進行拍賣，每坪約在4.5到5萬元間；另外經濟部工業局開發，位於安南區的台南科技工業區也還有近40公頃的工業用地，市府未來數年內將陸續釋出逾200公頃土地，提供廠商投資設廠。
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